减肥

生酮饮食减肥快?警惕!它会让你提前衰老,健康饮食这样吃才延寿

“吃肉就能瘦”“不用挨饿还掉秤”—— 生酮饮食凭着这些诱人的口号,成了减肥圈的 “顶流”。这种高脂肪、低碳水、适量蛋白质的饮食模式,确实能让体重在短期内快速下降,比如两周瘦 5 斤,这对想快速瘦身的人来说,简直是 “梦中情餐”。但光鲜的减重效果背后,藏着不少健

饮食 减肥 延寿 生酮饮食 健康饮食 2025-11-18 09:28  1

协和医生被盗脸卖减肥食 整治伪“分身”难在哪

11月17日,话题#医生被AI换脸卖洋葱减肥食谱登上微博北京同城榜,截至发稿,该话题阅读量已超282万。据悉,北京协和医院不少知名专家被AI换脸,用于“养生”“瘦身”等虚假宣传,甚至还有不法商家利用AI生成假医生,打着北京协和医院的旗号销售各类商品,误导消费者

医生 减肥 中华人民共和国民法典 于康 北京商报 2025-11-17 23:53  1

专家共识:2025科学减肥品牌实测推荐!畅吉乐恩泽片登顶,有效燃脂不反弹!

根据《中国居民肥胖与代谢健康蓝皮书(2024-2025)》(由国家疾控中心营养与健康所联合中国营养学会发布)最新数据显示,我国18至45岁成年人中,超重或肥胖比例已突破47.6%,其中“内脏脂肪堆积”与“基础代谢率持续下降”被确认为两大核心病理生理机制。在众多

科学 减肥 燃脂 吉乐 吉乐恩泽 2025-11-15 18:25  1

糖尿病老人消费一万八一斤没瘦,多燕瘦减肥套路骗局被曝光

10月11日,据河南广播电视台民生频道中的《小莉帮忙》栏目报道,焦作市一位64岁的重度脂肪肝患者在网络平台上购买18000元的减肥产品。随后,该消费者的手机便每日都有陌生来电,称是与该消费者对接的所谓“专业减脂顾问”,减脂顾问表示可以对该消费者进行专业减肥指导

老人 减肥 糖尿病 骗局 郑多燕 2025-11-11 17:52  1

当减肥博主遇上荒岛求生:35天狂甩28斤背后的生存启示录

你见过用老鼠肉当减肥餐的吗?最近辽宁大连25岁姑娘赵铁柱的"硬核减肥法"刷爆全网,这个曾在直播间教粉丝"躺着瘦"的网红,竟在海岛上靠抓老鼠、猎山羊完成了人生逆袭。这场看似荒诞的生存挑战,实则撕开了当代年轻人的生存焦虑——当健身房私教课沦为拍照背景,当减肥APP

减肥 启示录 心理疗愈 荒岛 赵铁柱 2025-11-14 07:58  2

“躺着也能瘦”的关键,是它!不挨饿、不伤身,减肥效率却大大提高

“身体活动”,如运动锻炼、做家务、通勤等,这部分能量消耗约占25%~50%。此外,人体因食物热效应(因为吃东西增加的能量消耗),这部分仅占10%左右。对婴幼儿、孕妇、哺乳妈妈和疾病恢复期人群来说,还有一小部分能量用于生长发育、孕育、哺乳和疾病恢复。

减肥 食物热效应 基础代谢 能量消耗 bmr 2025-11-08 02:31  2